Информация для Населения

Для профилактики рака врачи рекомендуют:

💠 Отказаться от длительного пребывания на солнце, особенно в период его максимальной активности (с 11:00 до 16:00);

💠 Соблюдать правила личной гигиены;

💠Сократить количество употребляемого алкоголя и отказаться от табакокурения;

💠 Питаться рационально. Каши, фрукты и сухофрукты, орехи, бобовые, нежирные сорта мяса и рыбы – вот что должно присутствовать в вашем рационе. Никаких полуфабрикатов и фастфуда – только пища, приготовленная собственными руками;

💠Принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержки иммунитета;

💠 Быть активными – ежедневно делать зарядку, заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе;

💠Соблюдать режим труда и отдыха: не работать на износ, ложиться вовремя спать, проводить выходные с пользой для здоровья и души;

💠Для профилактики рака головы и шеи важно посещать стоматолога и пародонтолога два раза в год, оториноларинголога – один раз в год. Своевременно лечить заболевания полости рта.

Маймыл шешегі (monkeypoxes, MPXV) – сирек кездесетін жұқпалы ауру. Оғаг тән белгілер: қызба, жалпы интоксикация, бөртпе, везикулалар, папула және т. б. Маймыл шешек вирусы - ДНҚ вирусы 1980 жылы бүкіл әлемде жойылған шешекке жақын. Таралу аймағы: Батыс Африка елдері (Конго Демократиялық Республикасы, Конго Республикасы, Камерун, Орталық Африка Республикасы, Нигерия, Кот-д ' Ивуар, Либерия, Сьерра-Леоне, Габон және Оңтүстік Судан). Африкадағы сырқаттану саны тез өсуде, 2016 жылдан бастап ДДҰ-ның ресми деректері бойынша, ауру 20 есе өсті. ДДҰ – ның алдын ала деректері бойынша, 2022 жылғы 30 маусымдағы жағдай бойынша әлемнің 66 елінде 5135 жағдай тіркелген (Ұлыбритания – 1076, Испания – 801, Германия – 874, Франция – 441, Португалия – 391, Канада – 283, Нидерланды – 257, АҚШ – 351, Италия – 160, Бельгия-117, Швейцария – 81 және т. б.) Қазақстанда бүгінде маймылдардың шешек ауруына күдікті бірде-бір жағдай тіркелген жоқ. ЧТО ТАКОЕ ОСПА ОБЕЗЬЯН И КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ИНФЕКЦИИ? Оспа обезьян (monkeypoxes, MPXV) – это редкое инфекционное заболевание. Характерные симптомы: лихорадка, общая интоксикация, появление сыпи, пузырьков, папул и др. Вирус оспы обезьян – ДНК-вирус близок натуральной оспе, ликвидированной во всем мире в 1980 году. Ареал распространения: страны Западной Африки (Демократическая Республика Конго, Республика Конго, Камерун, Центральноафриканская Республика, Нигерия, Кот-д’Ивуар, Либерия, Сьерра-Леоне, Габон и Южный Судан). Количество случаев заболевания в Африке стремительно растет, начиная с 2016 года, по официальным источникам ВОЗ, заболеваемость увеличилась в 20 раз. По предварительным данным ВОЗ, в мире на 30 июня 2022 года зарегистрировано 5135 случаев в 66 странах мира (Великобритания – 1076, Испания – 801, Германия – 874, Франция – 441, Португалия – 391, Канада – 283, Нидерланды – 257, США – 351, Италия – 160, Бельгия – 117, Швейцария – 81 и т.д) В Казахстане на сегодня НИ ОДНОГО случая заболевания с подозрением на оспу обезьян не зарегистрировано.